ポリリズムの練習構築のためのアイデアが紹介されています。
序盤では２拍に対するポリリズムとして、シンプルな２拍３連から２拍１２連までが掲載されています。後々に４拍に対する５連符なども掲載されています。
「ポリリズムをどのようにしてエクササイズに取り入れていくか？」は読者自身が開発する必要があるので、内容は中級者以上対象といった感じです。

個人的には３連符のリズムの単位はトライアドの練習に、４の単位はコードアルペジオやテトラコルドの練習単位としてカテゴライズし、それらを入れ替えて３の単位のリズムで４つの音型を演奏したり、４の単位のリズムで３つの音型を演奏してみたりします。
ポリリズムの導入にはこの本がベストだと感じています。

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Polyrhythms – the Musician’s Guide